Hojení střevní sliznice Syndrom propustného střeva tvoří podklad autoimunity, jak jsme si říkali ve druhém modulu. Do dnešního dne jsme se primárně věnovali stravě a jejímu vlivu na soudržnost buněk střevní sliznice. Dnes si povíme o tom, jak můžeme podpořit hojení střeva pomocí bylin a doplňků stravy. Propustnost střevní stěny vs. makroskopické poškození sliznice Pojďme …
Kvašené potraviny – teoreticky a prakticky Už naše babičky využívali fermentované potraviny, které jsou přírodním zdrojem PRE a PRObiotik. Přes jaro a léto pěstovali čerstvou zeleninu a postupně se chystali na zimní období tím, že přebytky zeleniny nebo i ovoce fermentovali nebo zavařovali. Fermentované potraviny nám nepřináší pouze rozšíření probiotických kmenů v našem střevě, ale …
Lekce 4- pre, pro a post biotika ze stravy Pokračovat ve čtení »
3. krok- Prebiotika a postbiotika V předchozích dnech jsme si povídali o přátelských mikrobech, které osidlují naše sliznice. Dnes se podíváme na to, co naše hodné bakterie jí a co produkují, aby se jim uvnitř střeva dařilo a aby na oplátku pečovali o buňky střevní sliznice. Před několika měsíci jsem si povídala s paní, která …
Výběr konkrétního probiotika Včera jsme si řekli, jak důležitá pro nás probiotika budou v léčbě chronického onemocnění. Dnes se podíváme na to, jaký konkrétní preparát zvolit v případě potíží, které trápí právě VÁS. Modul 4 kroky: Někteří lidé nad výběrem probiotik nemusí dlouze přemýšlet. Po nasazení prakticky jakéhokoliv preparátu nemají žádné obtíže. A po určité …
Probiotika – úvod Možná patříte mezi šťastlivce, kteří nemusí výběr probiotik řešit. Můžete si nasadit jakýkoliv preparát, aniž byste to pocítili. Nebo ještě lépe, velice brzy zažijete zlepšení zdravotního stavu. Ale je také možné, že patříte do druhé skupiny. Mezi lidi, kteří probiotika netolerují a musí se proměnit v detektiva, aby našli produkt, který jim …
Mikrobiom a jeho vliv na lidské zdraví Důležitost mikrobiomu… Kroky 4. modulu – Probiotika- úvod – Jak vybrat probiotika – Prebiotika se vším všudy – Probiotika a prebiotika ze stravy – Infekce a dysbióza Začněte úvodním videem: Ekosystém našeho střeva Krásný den, tento týden se budeme věnovat lidskému mikrobiomu a jeho vlivu na Vaše zdraví. …
Společně propojujeme klasickou a alternativní medicínu